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办公室健康

2016-12-20  来源:沙区新闻中心   编辑:沙坪坝创卫办
    1、每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作。
    2、在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部。
    3、每30分钟伸一次懒腰。
    4、用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘。
    5、不要在电脑前工作时间太长,注意休息。
    6、使用电脑不要屈膝,把脚放在座椅下,最好将整个脚平放在地面上。